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木光拍食記支援頁

最後更新日期：2026-07-09

歡迎使用木光拍食記。這是一款一般飲食分類與照片紀錄 App，協助你用拍照或選照片的方式建立餐點紀錄，並用兩類食物樣數與體重曲線回顧飲食節奏。

1. 聯絡我們

若你在使用 App 時遇到問題，請透過以下方式聯絡：

聯絡 email：chihchang0220@gmail.com

回報問題時，建議附上 iPhone 型號、iOS 版本、App 版本、發生問題的頁面、操作步驟、錯誤訊息或截圖。

2. 常見問題

App 會精算熱量或營養素嗎？

不會。目前版本不以熱量、碳水、蛋白質或脂肪精算為主，而是協助你把餐點概略分成「蛋白纖維優脂類」與「醣糖澱粉酒類」。使用者可以在確認餐點或餐點詳情中手動修正分類與樣數。

App 可以用來治療糖尿病嗎？

不可以。木光拍食記不是醫療工具，不提供醫療診斷、疾病治療、血糖預測、用藥或胰島素建議。若你有糖尿病、腎臟病、懷孕、正在用藥或特殊飲食需求，請以醫師或營養師建議為準。

兩類食物怎麼判斷？

蛋白纖維優脂類包含主菜、蔬菜、無糖豆漿、堅果、酪梨等較有飽足感的食物。醣糖澱粉酒類包含飯、麵、地瓜、玉米、水果、甜食、含糖飲料、優若乳與酒精等。兩類都有時，可先判斷哪一類看起來比較多。

體重曲線如何產生？

你可以在設定頁更新「今日體重」。App 會保存每日體重紀錄，當有 2 天以上紀錄時，設定頁與週飲食回顧會顯示最近 7 日體重趨勢。

我的照片會上傳嗎？

目前版本以本機保存為主，不會將餐點照片、餐點紀錄或體重紀錄上傳到雲端伺服器。若未來加入雲端辨識或協助改善辨識功能，會更新隱私權政策並在 App 內清楚說明。

如何不保存餐點照片？

你可以到 App 的設定頁，關閉「保存照片縮圖」。關閉後，新的餐點紀錄只會保存文字紀錄，不保存照片縮圖。

如何清除本機資料？

你可以到 App 的設定頁，使用「清除本機資料」。清除後，本機餐點紀錄與每日體重紀錄可能無法復原。目前體重、年齡與目標設定會保留。

3. 回報格式

問題標題：

iPhone 型號：
iOS 版本：
App 版本：

發生頁面：
操作步驟：
預期結果：
實際結果：

是否有截圖：

4. 隱私權政策

請參考 木光拍食記隱私權政策。

5. 健康與醫療提醒

木光拍食記提供一般飲食分類紀錄，僅供日常自我觀察。本 App 不提供醫療診斷、疾病治療、血糖預測、用藥建議、胰島素建議或保健品治療效果承諾。實際飲食調整請交由合法中醫師、醫師或營養師判斷。